Meditació. Bany sonor

Activitat completa. Places exhaurides.

Sessió conduïda per Denise García, terapeuta de so @la_chica_del_handpan

Durant una hora, s'experimentaran sons i vibracions a través dels quals cada persona viatjarà amb freqüències que simulen elements de la natura, amb la intenció d'introduir-se en una meditació profunda i auto-exploració emocional. El principal objectiu de l'activitat és calmar la ment. El benefici de la pràctica és relaxar-se, disminuir el nivell d'estrès i regular el sistema nerviós.

És opcional portar màrfega (esterilla) i/o coixí. L'activitat es farà asseguda a una cadira.

CONTRAINDICAT, entre d'altres, per a embarassades i persones amb epilèpsia.

Descarregar aquest document per veure totes les contraindicacions.

Qualsevol dubte, us podeu adreçar a salut@elprat.cat 

Activitat de cloenda de la Jornada sobre el càncer de mama. Per a pacients, familiars i públic en general.